A ansiedade é normal e acontece quando precisamos tomar decisões, enfrentar desafios ou passar por situações curtas de estresse.
O problema é quando você se sente pressionada, ou está vivendo uma situação ameaçadora por um longo período.
Geralmente a ansiedade está ligada ao medo: de que alguma coisa aconteça, do futuro, de que algo vai dar errado, de perder o controle.
Então, você se percebe apreensiva e vivendo sob tensão.
O transtorno de ansiedade é um desequilíbrio mental e físico que interfere no seu desempenho no trabalho, na sua carreira, nas relações com as pessoas e nas atividades do dia a dia.
Ao longo da vida, você acumulou responsabilidades e com elas, as pressões diárias.
Enquanto você enfrentava alguns problemas, conseguia lidar com alguns deles, deixando outros para trás.
É como uma bola de neve, por mais que você tente tirar a neve, ela continua rolando e ficando cada vez maior.
Então, a área do cérebro responsável por tomar decisões e resolver problemas fica sobrecarregada.
Você não consegue mais dar conta para resolver os problemas.
Os pensamentos ficam agitados, as preocupações aumentam, o medo paralisa e os sintomas da ansiedade se intensificam.
As sensações de desconforto começam a te controlar: angústia, incapacidade, impotência, fracasso, culpa, aprisionamento.
Você se sente perdida, sem controle sobre suas emoções e presa em uma vida estagnada, apenas sobrevivendo.
Imagina quantos momentos você deixou de passar com sua família? Tempo de qualidade com seus filhos? Deixou de aproveitar um passeio com pessoas queridas.
Perceba quantos relacionamentos você deixou de criar vínculos por causa desse desconforto que sente há tempos, e por consequência, perdeu oportunidades.
Quanto tempo você já perdeu em terapias convencionais que não deram resultados significativos?
É o seu cérebro tentando sobreviver e economizar energia.
Através da terapia, vou te ajudar no processo de reeducação a conseguir fazer o que precisa ser feito, mesmo que antes tenha sido difícil, mesmo que tenha tentado várias vezes sem sucesso.
Economia de tempo, tratamento com começo, meio e fim, e economia financeira.